Archiwa kategorii: Polecane

Wiosna na działce. Jak się przygotować na kolejny sezon?

Sezon działkowy zbliża się wielkimi krokami, więc czas na przegląd altany i wszelkiego sprzętu, żeby móc cieszyć się zadbanym i okazałym terenem.

Altanka

Po zimie warto sprawdzić stan naszej altanki działkowej. Najważniejszym elementem jest oczywiście dach. Jeśli w czasie zimy wystąpiły jakiekolwiek uszkodzenia, trzeba je szybko naprawić. Zaniedbania mogą doprowadzić do dużo większych strat finansowych. Poza tym w pełni sezonu działkowego nie zawsze można znaleźć czas na tego typu prace. 

Pomieszczenie, w którym przetrzymujemy narzędzia i wszelkie akcesoria, również powinno być sprawdzone pod kątem ewentualnych uszkodzeń. Wszystkie narzędzia należy obejrzeć i sprawdzić ich przydatność. Takie czynności należy robić już jesienią, jednak brak czasu mógł sprawić, że dopiero teraz znaleźliśmy wolną chwilę.

Kosiarka

Kosiarka to jedno z niezbędnych urządzeń na każdej działce. Bardzo ważne jest, aby była sprawna i gotowa na sezon. Jeśli jesienią kosiarka nie została zakonserwowana i sprawdzona, należy to zrobić z początkiem sezonu. 

Najważniejszym elementem każdej kosiarki są oczywiście noże. To one wykonują najtrudniejszą część pracy i przez to narażone są na największe zużycie. Noże należy więc oczyścić i sprawdzić, czy są wystarczająco ostre. Tępe ostrza w kosiarce mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. 

Noże można samodzielnie zaostrzyć, nie jest to zbyt skomplikowana operacja. Należy tylko pamiętać o odpowiednim kącie ostrzenia i o tym, że można ostrzyć tylko z jednej strony. Zakładając naostrzony nóż, trzeba pamiętać o kolejności śrub i nakrętek. 

Jeśli jednak nóż jest zbyt zniszczony, nie można go ostrzyć i trzeba kupić nowy. Jakiego noża nie należy ostrzyć? Takiego, który jest zbyt pogięty, wyszczerbiony lub pęknięty albo pokryty plamkami rdzy. Kosiarka nie jest urządzeniem zbyt skomplikowanym, dlatego wiele usterek można usunąć samodzielnie. Wystarczy kupić części do kosiarek i samodzielnie ją naprawić. Większość części zamiennych do kosiarki można zamówić przez internet bez wychodzenia z domu. Wszystkie części do kosiarki można kupić tutaj: https://ogrodexmilicz.pl.

Jak urządzić garderobę?

Posiadanie typowej garderoby to przywilej mieszkańców domów jednorodzinnych, lub dużych mieszkań. Jak powinna wyglądać i w co być wyposażona garderoba, aby w pełni spełniać swoje zadanie?

Meble do garderoby

Wybór szaf i komód jest na rynku bardzo duży. Nie powinno być więc problemu z zakupieniem odpowiednich dla siebie mebli. Można jednak pokusić się o samodzielną aranżację pomieszczenia przeznaczonego na garderobę. Wykonanie zaprojektowanych przez siebie mebli najlepiej zlecić fachowcom. Będziemy wtedy mieć gwarancję, że nasza garderoba będzie dobrze i solidnie wykończona. Warto pomyśleć o szafkach odkrytych i zamkniętych. Dobrze również wygospodarować miejsce na szuflady, dzięki którym łatwo będzie o porządek w przypadku małych części garderoby np. bielizny. Sporo miejsca na ubrania na wieszakach to podstawa dobrze zaaranżowanej garderoby. Dla kobiet lubiących biżuterię, dobrym rozwiązaniem będą szufladki z przegródkami na różnego rodzaju wisiorki, pierścionki, kolczyki i bransoletki. Dzięki takiemu podziałowi w biżuterii będzie panował porządek, a my unikniemy poszukiwań np. kolczyka do pary. Nie można oczywiście zapomnieć o lustrach, które są jednym z najważniejszych elementów garderoby.

Oświetlenie w garderobie

Idealnym rozwiązaniem byłoby umieszczenie garderoby w pomieszczeniu z oknem. Daje to możliwość oceny swojego wyglądu w naturalnym świetle. Poza tym, okno umożliwia wietrzenie pomieszczenia, co jest bardzo ważne. Jeśli jednak nie możemy sobie pozwolić na zaaranżowanie garderoby w pomieszczeniu z oknem, należy pamiętać, aby światło zamontowane w garderobie było jak najbardziej naturalne i jasne. Warto również zadbać o podświetlenie szaf i nie zapomnieć o oświetleniu nad lustrami.

Podłoga do garderoby

Podłoga w garderobie powinna być miękka i przyjemna. Często do garderoby wchodzi się boso, czy to rano, czy po prysznicu. Dlatego należy zadbać o jak najlepszy komfort dla stóp. Wykładziny dywanowe to idealne rozwiązanie w przypadku garderoby. Zapewniają miękkość, komfort i najwyższą jakość. Nadają się na ogrzewanie podłogowe. Wszelkie informacje na temat wzornictwa, kolorystyki i cen można znaleźć tutaj: https://centrumposadzek.com.pl

Długie i nudne wieczory? Wykorzystaj je na naukę języka!

Jesienne i zimowe wieczory sprzyjają odnajdywaniu nowych pasji. Dzięki nim, czytelnicy mają więcej czasu dla siebie, a my więcej pomysłów na to, co robić, by nie spędzać wieczorów bezproduktywnie. Znajdziesz je właśnie w tym artykule. Gwarantujemy, że dzięki naszym poradom, polubisz te dwie pory roku odrobinę bardziej.

Nauka języka – rozrywka połączona z nową wiedzą

Im szybciej robi się ciemno, tym chętniej zapadamy na kanapie z pilotem w ręku. Nie warto marnować czasu na nikłej klasy produkcje, tylko zabrać się za naukę języka połączoną z rozrywką. Większość popularnych serwisów streamingowych zapewnia dostęp do włączenia filmu lub serialu z napisami. Jest więc to idealna opcja dla osób, które chcą szybko nauczyć się języka, ale nie lubią suchej wiedzy z podręczników. Kulturalne wieczory z angielskim, oswoją nas z wymową. Oczywiście, pamiętajmy, że ta dzieli się na amerykańską i brytyjską. Od serialu i kraju jego produkcji zależy akcent danego słowa lub wymawianie poszczególnych głosek w tym samym zdaniu. Dlatego miejmy to na uwadze ucząc się w ten sposób.

Gry planszowe dla lubiących wyzwania

Nie mamy na myśli popularnych fiszek, ale chodzi o bardziej wciągające i wyzywające gry. Może to być chociażby znany wszystkim „biznes” czy planszówki, w których konieczna jest znajomość języka na podstawowym poziomie. Znając jedynie kilka słów z gry, będziemy w stanie domyślić się kolejnych i w ten właśnie sposób poszerzymy swoją wiedzę z języka, np. angielskiego. Pamiętajmy o wyzwaniach, które polegają na rozmowie po angielsku. Możemy się umówić, że każdy, kto zacznie mówić w innym języku niż ustalony, traci punkt lub kolejkę w rzucie.

Czas na książkę, czyli chwila z lekturą w obcym języku

Przeczytałeś znakomitą angielską lub amerykańską powieść i bardzo Cię wciągnęła? W takim razie najwyższy czas na zapoznanie się z oryginałem ulubionego tytułu. Poznasz w nim kolejne słówka i zwroty i wzbogacisz swoją wiedzę. Dodatkowo fakt, że znasz fabułę i wiesz „o co chodzi”, sprawi, że szybciej zrozumiesz trudniejsze zdania.

W profesjonalnej nauce języka, pomoże Ci szkoła języka angielskiego Częstochowa http://tarkowski.edu.pl/.

Beton we wnętrzach – modne mieszkanie w surowym stylu

Czasy, kiedy jedynym materiałem pasującym do wnętrza było drewno, już dawno minęły. Teraz nadeszła pora na surowe elementy wykończeniowe i industrialne substraty, na bazie których powstaje nowoczesne wyposażenie do mieszkania. Przykładem jest beton. Kuchnie i łazienki to idealne pomieszczenia na wykorzystanie go do zaaranżowania przestrzeni.

Beton nie tylko na budowę

Beton zawsze kojarzy nam się z materiałem stricte budowlanym i konstrukcyjnym. Jednak dzięki kreatywności projektantów wnętrz, staje się on pożądanym materiałem również we wnętrzu. Przykładowo, kuchnie w betonowymi lampami i blatami, stały się znakiem rozpoznawczym nowoczesnych wnętrz z nudą surowego i minimalistycznego stylu. Z kolei betonowe dekoracje na tarasy i balkony, stanowią przykład idealnej harmonii pomiędzy naturą, a majestatycznym i trwałym betonowym dodatkiem. Kiedy więc nie wiesz, jak odmienić swój dom i nadać mu surowy charakter, beton może być dla Ciebie idealnym pomysłem na nowe wnętrze.

Beton w kuchni – jak go wykorzystać?

Przeglądając wnętrzarskie blogi i magazyny, widzimy majestatyczne lampy wiszące z betonu lub ogromne blaty i wyspy kuchenne. Z jednej strony, wnętrze z takimi dodatkami wydaje się zimne i surowe. Z drugiej natomiast, wprowadzenie ciekawych dodatków i klimatycznego oświetlenia może wyrównać te dysproporcje i połączyć nowoczesny minimalizm z przytulnym i ciepłym charakterem.

Inne zastosowanie betonu we wnętrzu

Beton to również idealny produkt pod posadzkę. Wyrównuje powierzchnię i pozwala perfekcyjnie położyć podłogę. Jeśli chcemy mieć pewność, że będzie on dobrej jakości, postawmy na materiał ze sprawdzonej firmy, np. beton Radomsko. Nie opłaca się wytwarzać go na własną rękę, ponieważ nigdy nie otrzymamy w 100% czystego substratu. Poza tym, jest to czasochłonne, a kiedy chodzi o remont lub budowę, czas jest dla nas bardzo ważny.

Najlepszy beton budowlany i konstrukcyjny, możesz zamówić w tej renomowanej betoniarni: http://wlodar.com.pl/. Fachowiec dostarczy go pod wskazany adres, a produkt, który zamówisz, będzie wysokiej jakości w klasie, którą wybrałeś.

Wykładzina – jaką wybrać, by nie żałować?

Wybór idealnej wykładziny dywanowej nie może być kwestią przypadku. Mimo że, nowoczesne systemy wykładzinowe są bardzo zróżnicowane i praktycznie wszystkie cechuje wysoka jakość, łatwo zdecydować się na nieodpowiednią i w konsekwencji stworzyć sobie dodatkowe obowiązki, na które nie mamy czasu. Dlatego dziś dowiesz się, jakie parametry powinny cechować idealną wykładzinę, niewymagającą ani za częstego sprzątania, ani nie gromadzącą roztoczy i bakterii.

Wykładzina dywanowa – odporna na kurz i brud

Jeśli wybieramy wykładzinę, na przykład do pokoju dla dziecka albo do salonu, bardzo ważne, by była zabezpieczona specjalnym płynem, który sprawia, że włosie materiału jest elektrostatyczne. Taki preparat chroni powierzchnię przed kurzem i brudem, co z kolei oszczędzi nam często odkurzania i czyszczenia wykładziny. Nie bez znaczenia jest również jej kolor. Im jaśniejsza wykładzina, tym bardziej narażona na plamy, często trudne do usunięcia. I w takim wypadku bardzo ważne są sposoby produkcji i zabezpieczenia materiału.

Jeśli zależy nam na jak najmniej wymagającej wykładzinie, sprawdzamy, czy producent zadbał o to, by była odpowiednio przygotowana na plamy i tym samym, łatwo się je niwelowało. Najlepsze kolory, w których najczęściej kupuje się wykładziny dywanowe, to brązowy, szary, granatowy, ciemno-zielony lub bordowy. Takie barwy sprawiają, że na powierzchni nie widać brudu i kurzu, ale jednocześnie łatwo go usunąć.

Rozmiar i rodzaj wykładziny dywanowej

Możemy zdecydować się na wykładzinę zajmującą całą powierzchnię lub tylko część, na przykład kącik zabaw w pokoju dziecka. Jeśli chcemy, by pomieszczenia było dodatkowo izolowane od zimna, warto postawić na całościową wykładzinę. Poza tym, ważny jest również rodzaj włosia. Im krótszy, tym łatwiej utrzymać ją w czystości i pozbyć się roztoczy oraz plam.

Cechy wykładziny – bezpieczna i przytulna podłoga

Wykładzina dywanowa to przytulna, miękka i bezpieczna podłoga, dlatego poleca się ją osobom z dziećmi. Materiał bardzo dobrze asekuruje upadki i częściowo wycisza kroki lub dźwięk spadających przedmiotów. Kiedy pokój dziecka znajduje się na parterze, wykładzina ochroni pomieszczenia przed zimnem dobiegającym z piwnicy.

Nowoczesne i dobrej jakości wykładziny dywanowe, znajdziesz tutaj: https://centrumposadzek.com.pl.

Zwiedzanie Poznania w jeden weekend. Co warto obejrzeć?

Niestety nie każdy z nas może sobie pozwolić na urlop. Praca zawodowa, obowiązki, życie rodzinne czasem sprawiają, że rzadko znajdujemy czas na prawdziwy, długi odpoczynek. Mimo to warto wykorzystywać każdą daną okazję, by nieco oderwać się od codzienności i być może zwiedzić jakieś ciekawe miejsce. Jeśli nie mamy możliwości, by wyjechać gdzieś na tydzień lun dwa, zawsze możemy zorganizować sobie weekendową wyprawę. Poznań doskonale nadaje się na taki 2-dniowy wyjazd. Gdzie się tam zatrzymać i przede wszystkim – co koniecznie trzeba zobaczyć?

Poznań – miejsca warte zobaczenia

Nawet jeśli nigdy przedtem nie byliśmy w Poznaniu, to z pewnością słyszeliśmy o słynnej ulicy Świętego Marcina i corocznej uroczystości, która odbywa się tam 11 listopada. Wiążą się z tym także popularne rogale świętomarcińskie. Wizyta w tym mieście raczej nie może się obejść bez skosztowania tego wypieku, co więcej – możemy zobaczyć na własne oczy, jak on powstaje. To wszystko dzięki Rogalowemu Muzeum Poznania, gdzie możemy poznać odrobinę miejscowej kultury.

Ci, którzy nie mają zbyt wiele czasu na zwiedzanie, a chcieliby obejrzeć chociaż kilka najważniejszych punktów, z pewnością powinni się wybrać na Ostrów Tumski. Tak nazwana jest wyspa na Warcie, która nosi na sobie wiele śladów historii. Znajdowała się tam niegdyś rezydencja Mieszka I, istnieją też autentyczne poszlaki świadczące o tym, że mógł się tu odbyć Chrzest Polski. Obecnie możemy tam zwiedzić chociażby Kościół Najświętszej Maryi Panny, Bazylikę Archikatedralną św. Piotra i Pawła czy Pałac Arcybiskupi.

Jednym z atrakcyjniejszych miejsc w Poznaniu – i to bardzo blisko centrum – jest Jezioro Maltańskie. Wcale nie tak z dala od miejskiego zgiełku możemy nieco odpocząć na świeżym powietrzu albo oddać się aktywności fizycznej. Możliwości spędzenia krótkiego urlopu jest wiele. Gdy wybierzemy się tam zimą, możemy skorzystać z toru saneczkowego czy też stoku narciarskiego, kuszące wydają się także termy. Latem z kolei mamy do dyspozycji wiele atrakcji wodnych, które pozwolą nam maksymalnie wykorzystać ciepłą, słoneczną pogodę.

Ci, którzy lubią podążać historycznymi szlakami, z pewnością zainteresują się Parkiem Cytadela. Cała okolica jest niezwykle klimatyczna. Znajdują się tu cmentarze, gdzie pochowani zostali powstańcy wielkopolscy i styczniowi, nie brakuje też grobów żołnierzy i ofiar II wojny światowej czy też zbiorowych mogił jeńców. Jeśli ten temat szczególnie nas interesuje, możemy się udać do Muzeum Uzbrojenia lub Muzeum Armii Poznań. W przypadku, gdy wolimy raczej spokojne formy wypoczynku, Park Cytadela oferuje wiele alejek wypełnionych roślinnością, gdzie możemy swobodnie pospacerować.

Jaki wybrać hotel w Poznaniu?

Nie da się ukryć: weekend trwa bardzo krótko, dlatego trzeba jak najlepiej wykorzystać dany nam czas. W związku z tym najlepiej będzie zarezerwować nocleg w pobliżu najciekawszych atrakcji Poznania, tak by nie tracić dużej części dnia na dojazd w określone punkty. Na szczęście łatwo możemy znaleźć hotele w Poznaniu, które mają wprost idealną lokalizację, pozwalającą na szybkie przedostanie się do wybranego miejsca.

Jeśli przyjechaliśmy do miasta pociągiem lub autobusem, to powinniśmy rozważyć Hotel Mercure Poznań Centrum położony blisko dworca. Możemy tu wybierać aż wśród 228 klimatyzowanych pokoi z nieograniczonym dostępem do internetu. Wystrój wnętrz stawia na estetykę, a przede wszystkim komfort każdego gościa. W przerwach między zwiedzaniem możemy skorzystać z centrum fitness czy sauny. Hotel jest przyjazny zwierzętom, dlatego nasz pies czy kot mogą podróżować razem z nami. Nie musimy też szukać na mieście restauracji, ponieważ hotel zapewnia każdego dnia pyszne posiłki.

Równie atrakcyjną propozycją będzie Hotel Novotel Poznań Centrum. Niewielkie odległości dzielą nas od dworca PKP, a także Starego Rynku, do którego możemy dotrzeć niespiesznym spacerem. W tym obiekcie wypocznie cała rodzina – możemy skorzystać z hotelowej restauracji oferującej regionalne jedzenie, a gdybyśmy potrzebowali coś pilnie kupić, niedaleko znajduje się galeria handlowa Stary Browar. Dodajmy do tego centrum fitness, pralnię do naszej dyspozycji oraz pobliską wypożyczalnię nart, a znajdziemy idealny nocleg na wypad do Poznania.

Hotel w Poznaniu blisko centrum to także Hotel ibis Poznań Centrum. Dostępne pokoje są świetnie wyposażone, dlatego po całym dniu męczącego zwiedzania będziemy mogli wygodnie tam odpocząć. Tutaj również znajdziemy centrum fitness, więc jeśli nie chcemy rezygnować z utrzymywania formy nawet podczas urlopu, to warto z tego skorzystać. Na pewno będziemy zadowoleni z pobytu w tym hotelu, jako że pod ręką mamy wszelkie udogodnienia. 

Jak urządzić mały ogród?

Nie właściciel wolnostojącego domu może pochwalić się dużym i pięknym ogrodem. Niektóre przydomowe działki są niewielkie i czasem trudno jest zaaranżować na nich ogródek. Nie ma jednak rzeczy nie możliwych. W tym artykule podpowiadamy, jak urządzić mały ogród! 

Podstawowe zasady aranżacji małych ogrodów

Organizując mały ogród, należy konsekwentnie trzymać się pewnych zasad. W małych ogrodach powinno się pozostawić jak najwięcej miejsca na trawnik. Nagromadzenie zbyt wielu elementów wprowadzi chaos i zagraci tę niewielką przestrzeń. Aby optycznie powiększyć ogród, szczególną uwagę należy zwrócić na ogrodzenie. Nie powinno ono być masywne. Świetnie sprawdzi się więc np. ażur i inne, lekkie – przynajmniej z wyglądy – materiały. Takie ogrodzenie można obsadzić zielenią, co dodatkowo podniesie walory estetyczne całej posesji. 

W każdym ogrodzie, także w tym niewielkim, dobrze jest wydzielać jego części. Warto zbudować więc niskie murki, które ułatwią to zadanie, a dodatkowo będą się pięknie prezentować. Wyznaczanie ścieżek może nie jest najpopularniejszą formą aranżacji przydomowych ogrodów, jednak te kręte i zaokrąglone optycznie powiększają powierzchnię. Ścieżki mogą prowadzić np. do niewielkiej altanki (o ile jest na nią miejsce) lub małego tarasu. Takie zabudowania stwarzają atmosferę sprzyjającą relaksowi. Altankę możemy zbudować z drewna. Na dachu natomiast świetnie sprawdzi się blachodachówka lub blacha trapezowa. Dzięki takim rozwiązaniom inwestycja ta nie będzie kosztowna.

Co posadzić w małym ogrodzie?

Nie jest prawdą, że w małym ogrodzie nie ma miejsca na drzewa. Musimy jednak wybierać gatunki niski, a wcześniej sprawdzić, jakie rozmiary osiągają po około 15 latach. Do małego ogrodu świetnie sprawdzą się: głóg dwuszyjkowy, choina kanadyjska, klon palmowy, sosna oścista, surmia bignoniowa 'Aurea’, wierzba babilońska czy lilak japoński. Nie powinniśmy jednak sadzić tych drzew zbyt dużo, aby ogrodu nie zacieniać. 

Do małych ogrodów najlepiej jest wybierać rośliny zimozielne i takie, które przebarwiają się jesienią. Warto postawić na rośliny o jasnych i stonowanych barwach, które optycznie powiększą ogród oraz takie, które charakteryzują się długim okresem kwitnienia. 

Jak poprawić swoją zdolność kredytową?

Zdolność kredytowa jest najważniejszym elementem procedury kredytowej i od niej właśnie zależy, czy bank udzieli nam kredytu, czy też nie. Podpowiadamy jak zwiększyć swoją szansę na kredyt gotówkowy?

To właśnie na podstawie zdolności kredytowej instytucje finansowe określają maksymalną wysokość dostępnej dla danego klienta kwoty kredytu. Im wyższa, tym więcej pieniędzy pożyczysz od banku. Poniżej prezentujemy sposoby pozwalające zwiększyć swoją zdolność kredytową.

Czym jest zdolność kredytowa?

Zgodnie z polskim prawem bankowym posiadanie odpowiedniej zdolności kredytowej jest niezbędne do uzyskania kredytu. Przez zdolność kredytową rozumie się zdolność do spłaty zaciągniętego kredytu wraz z odsetkami w terminach określonych w umowie.

Do stwierdzenia Twojej zdolności kredytowej potrzebne są przede wszystkim informacje na temat Twojej bieżącej sytuacji finansowej. W szczególności istotne są dochody netto – ich wysokość, ale także stabilność i przewidywalność. Z drugiej strony ważne są także comiesięczne wydatki – ich wysokość i nieuchronność (na przykład: czynsz lub zaciągnięte już kredyty).

Dodatkowo banki starają się także zweryfikować historię kredytową kredytobiorcy w Biurze Informacji Kredytowej (BIK). Pozwala to sprawdzić, czy osoba terminowo wywiązuje się ze swoich zobowiązań.

Jak poprawić zdolność kredytową?

Warto wiedzieć, że zdolność kredytową da się poprawić. Oto sposoby, jak tego dokonać:

  • Spłać wszystkie zobowiązania – zlikwiduj karty kredytowe i linie debetowe, spłać wszystkie pożyczki.

  • Obniż koszt życia.

  • Pamiętaj o wszystkich dochodach – jeśli masz przychody z najmu, okresowych premii lub „wczasów pod gruszą” również je udokumentuj.

  • Kupuj na raty. Informacje o terminowych spłatach przekaż do Biura Informacji Kredytowej, co poprawi Twoją historię kredytową.

  • Zoptymalizuj parametry kredytu – dłuższy okres kredytowania, raty stałe albo dodatkowe ubezpieczenie mogą wpłynąć na lepszą zdolność kredytową.

  • Sprawdź rejestry dłużników. Biuro Informacji Gospodarczej pokazuje wyłącznie aktualną sytuację. Jeśli spłacisz swoje zadłużenie, będące przedmiotem wpisu, wierzyciel usunie Twoje dane z rejestru w ciągu 14 dni. A bank nie zobaczy po nim nawet śladu.

  • Znajdź dodatkowego kredytobiorcę lub poręczyciela

  • Zaciągając kredyt sięgnij po dodatkowe produkty bankowe, takie jak konto osobiste lub ubezpieczenie. Bank może wynagrodzić Ci to być na przykład obniżając oprocentowanie lub marżę.

  • Ustabilizuj swoją sytuację zawodową – dla banku duże znaczenie ma forma zatrudnienia, bank nie weźmie pod uwagę umowy próbnej lub krótkoterminowej, jak również historii zatrudnienia krótszej niż pół roku.

  • Nie składaj wniosków do wielu banków – złożenie dużej ilości wniosków kredytowych może skutkować obniżeniem scoringu punktowego w BIK-u i zmniejszenie szans na otrzymanie finansowania.

  • Negocjuj – nawet przy kredytach opiewających na niewielkie kwoty można negocjować z bankiem. Przedmiotem negocjacji może być np. wysokość marży lub oprocentowania.

Wybieramy idealną podłogę do salonu

Wybór idealnej, modnej i pasującej podłogi do salonu jest nie lada wyzwaniem. Przed podjęciem finalnej decyzji należy dokładnie przemyśleć wszystkie za i przeciw dotyczące najlepszego parkietu, paneli lub posadzki. W końcu zakup podłogi to kosztowna inwestycja, której nie opłaca się pozostawiać kwestii przypadku.

Od czego zacząć poszukiwania?

Określmy jaki styl wystroju chcemy obrać w salonie. Zastanówmy się nad tym dokładnie, ponieważ różne kolory, np. drewna w parkiecie, pasują do różnych designów we wnętrzu. Kolejna sprawa to rodzaj podłogi. Do wyboru mamy naprawdę wiele wariantów – drewno, beton, winyl czy posadzka żywiczna.

Dzięki dokładnemu przemyśleniu, szybko wybierzemy idealną podłogę do swojego pokoju dziennego. Poniżej znajdziesz jedną z naszych propozycji, dotyczącą podłoża w tym właśnie pomieszczeniu.

Panele winylowe – nowoczesna podłoga

Panele winylowe z roku na rok zyskują na coraz większej popularności. Zawdzięczają to nie tylko swojemu niepowtarzalnemu designowi, ale i trwałości. To sprawia, że wpasują się w nowoczesne, industrialne wnętrza, w których króluje minimalizm.

Montaż paneli również nie jest skomplikowany. Konieczne jest jedynie odpowiednie przygotowanie podłogi, by panele były położone równo i prawidłowo. Przed zakupem, ważne jest, by z największą dokładnością wymierzyć powierzchnię, na którą potrzebne są nam panele.

Jak dbać o podłogę?

To kolejna bardzo ważna kwestia. Każda podłoga wymaga odpowiedniej pielęgnacji i innego rodzaju środków czyszczących i akcesoriów. Panele winylowe należy czyścić delikatnie i ostrożnie, unikając szczotek i końcówek do odkurzacza o ostrych włosiach. Najlepiej myć ją delikatnie zwilżonym mopem, ale przed umyciem, dobrze zamieść lub odkurzyć. Dzięki temu, resztki piasku i kurzu nie zarysują delikatnych paneli.

Wysokiej jakości podłogi, takie jak, np. panele winylowe, posadzki ceramiczne lub żywiczne możesz kupić u tego producenta. Zajrzyj na jego stronę internetową, by poznać ofertę i cały asortyment: https://centrumposadzek.com.pl.

Własne cztery kąty

Każdy z nas na pewnym etapie życia marzy o własnym lokum. Miejscu, które nazywać będziemy naszym domem. Ponieważ zakup mieszkania, czy domu to bardzo duża inwestycja trzeba się zastanowić, czego oczekujemy od miejsca, w którym będziemy żyć.

Kupno czy wynajem?

Na początkowym etapie dorosłości łatwiej jest wynająć mieszkanie niż je kupić. Młody człowiek, który nie ma jeszcze żadnych oszczędności, nie posiada stabilnej sytuacji materialnej, musi zadowolić się lokum wynajętym. Jest to jednak zazwyczaj sytuacja przejściowa. Lepiej przecież spłacać ratę kredytu i mieć świadomość, że spłacamy własny kąt, niż płacić wysokie najczęściej odstępne i mieszkać u kogoś.

Mieszkanie czy dom?

Rynek nieruchomości jest bardzo dynamicznie rozwijającą się gałęzią polskiej gospodarki. Bez problemu kupimy w dzisiejszych czasach mieszkanie czy dom na rynku wtórnym lub deweloperskim. Ofert jest bardzo dużo i każdy znajdzie wśród nich coś na miarę swoich oczekiwań i możliwości finansowych. Ceny nieruchomości są zróżnicowane i tak np. mieszkanie w centrum dużego miasta będzie dużo droższe, niż takie samo mieszkanie w małej miejscowości. Przed zakupem swojego własnego M, warto pomyśleć przyszłościowo. Czego oczekujemy od miejsca w którym będziemy mieszkać, czy okolica zapewni bezpieczeństwo naszym dzieciom, czy odpowiada nam otoczenie? Dobrze jest również zorientować się jak daleko jest szkoła, ośrodek zdrowia, czy komunikacja miejska jest dobrze rozwinięta. Zakup własnego lokum wiąże się zazwyczaj, z zaciągnięciem kredytu w banku, dlatego należy dobrze przemyśleć decyzję. Kredyt będziemy spłacać długie lata, więc nasze mieszkanie powinno nas satysfakcjonować. Coraz częściej deweloperzy budują osiedla, które pomimo tego, że znajdują się w miastach, dają poczucie komfortu własnej przestrzeni. Są to bardzo nowoczesne, spełniające wszelkie normy bezpieczeństwa, przyjazne do życia miejsca. Osiedla takie buduje się często w zabudowie szeregowej lub bliźniaczej i projektuje tak, aby każdy z mieszkańców miał poczucie własnej przestrzeni. Szeregówki Częstochowa to przykład takiego właśnie osiedla. Zakup domu w takim miejscu zapewni spokój, bezpieczeństwo i obcowanie z naturą jego mieszkańcom, a jednocześnie znajduje się na tyle blisko centrum, że wciąż mieszkamy w mieście. Więcej informacji na ten temat można znaleźć tutaj: http://osiedlezielonezacisze.pl.

Kurs angielskiego – wakacje językowe

Kurs języka angielskiego to najlepszy sposób na szybką naukę przed wakacjami. Latem wyjeżdżamy za granicę, więc chcemy porozumieć się w hotelu, na lotnisku czy chociażby w restauracji. Jeśli nigdy wcześniej nie mieliśmy styczności z tym językiem obcym, zapisanie się do szkoły może być najlepszym rozwiązaniem. 

Kurs języka angielskiego – dlaczego warto?

Znajomość obcej mowy jest w dzisiejszych czasach nieodzowna. Z angielskim mamy do czynienia każdego dnia – w Internecie, radiu lub nawet w czasopismach. Wiele słów z tego języka, występuje nawet w naszym rodzimym. Chociażby nazwy kanałów w mediach społecznościowych lub opcje, które je tworzą – otaczamy się tym każdego dnia. Zapisując się więc na kurs języka angielskiego, nic nie tracimy, a jedynie zyskujemy masę wiedzy i umiejętności, przydatnych wcześniej czy później.

Jeśli więc chcesz władać biegle angielskim i nie bać się mówić, możesz zacząć od metody małych kroków. Nie trzeba od razu uczęszczać do szkoły, choć wiadomo, że wtedy będziemy bardziej zmotywowani do pracy. Na początku warto sprawdzić, na jakim poziomie znamy ten język. W Internecie znajdziesz mnóstwo bezpłatnych testów, które określą na jakim etapie jesteś.

Kurs angielskiego w szkole językowej

Szkoła językowa to najlepsze miejsce dla osób, które nie mają samozaparcia do samodzielnej nauki. Poza tym warto zgłębiać wiedzę pod okiem specjalistów jeszcze z innych powodów.

Między innymi od razu możemy poprawić błędy w wymowie bądź pisowni. Wykładowcy wytłumaczą nam zagadnienia, których nie możemy zrozumieć i zmotywują, by się nie poddawać.

Metody nauki na kursie języka angielskiego

Szkoły językowe oferują wiele metod nauki. Jedną z najskuteczniejszych jest Callan. Na czym polega? Uczymy się poprzez konwersację. Badania udowadniają, że to naprawdę dobry sposób, ponieważ wtedy najbardziej angażujemy swój umysł w poznawanie nowego języka i wymowę.

Łatwiej później porozumieć się z obcokrajowcem, ponieważ nabędziemy bezcenną umiejętność rozumienia ze słuchu oraz szybkiego reagowania na zadane pytania. Ucząc się tylko w teorii, nie mamy szansy poprawić błędów w wymowie lub w ogóle dowiedzieć się, jak prawidłowo powinny brzmieć poszczególne słowa. Na tej stronie znajdziesz kurs języka angielskiego Częstochowa http://tarkowski.edu.pl/.

Seks bez tabu – jak rozmawiać o swoich potrzebach?

Czasami za brak udanego pożycia seksualnego obarczamy partnera. Innym razem myślimy, że to z nami jest coś nie tak. Jak więc nareszcie wieść satysfakcjonujące życie intymne, bez obaw, że któraś ze stron będzie niezadowolona?

Seks nadal jest tabu

Mimo że żyjemy w XXI wieku, gdzie rozkwita świadomość intymności i akceptacji, nadal są tematy tabu. Należy do nich między innymi życie seksualne i potrzeby każdej ze stron w związku. To właśnie przez niedopasowanie seksualne lub po prostu brak rozmów na ten temat, związki się rozpadają. Należy więc coś z tym zrobić. W końcu dlaczego mamy pozwalać na to, by nasza nieśmiałość lub wcześniej utarte, nieprawidłowe przekonania na temat intymności, zepsuły naszą relację z partnerem?

Intymna rozmowa

Zanim zaczniesz szukać problemu w sobie, koniecznie porozmawiaj ze swoim partnerem. Szczerze omówcie, co was satysfakcjonuje w seksie, a czego wolicie unikać. Najczęściej rutyna lub uleganie namowom partnera wbrew sobie, może zniechęcić do czerpania radości z pożycia. Szczera i otwarta rozmowa to podstawa, by znaleźć wspólny język w łóżku i zadowolić nie tylko drugą stronę, ale i swoje zmysły.

Seks bez rutyny

Codzienne obowiązki i stres zazwyczaj są winowajcami tego, że w sypialni przestaje się układać. Rutyna koniec końców dotyka każdego aspektu naszego życia. Nie tylko tego domowego i etatowego, ale i seksualnego. Dlatego, gdy jesteś w związku z dłuższym stażem i chcesz nadal cieszyć się z seksu, musisz zaskoczyć siebie i partnera. Weekendowy wypad we dwoje albo wieczór sam na sam mogą okazać się pomocne w zwalczaniu intymnej rutyny w sypialni.

Seksualna terapia – nie mów „nie”

Kiedy mimo wszystko nie wiecie, jak poprawić jakość swojego seksu, dobrym rozwiązaniem może być zasięgniecie pomocy terapeuty. Ten seksuolog Częstochowa http://andrzejkubat.pl/ to specjalista, który zaoferuje nam odpowiednią pomoc. Często nieodzowną do poprawienia jakości współżycia i wyjścia z łóżkowej rutyny. Pamiętaj, że nie ma się czego wstydzić. Seks to nieodłączny element życia w związku. Dlaczego więc ma być tematem tabu?

W trosce o Twoje zdrowie. Czym może skutkować niedobór snu?

Dość popularnym stało się dowcipne powiedzenie „sen jest dla słabych”. Tymczasem jakość i długość snu nie są tematem do żartowania. Kiedy kładziemy się do łóżka, regeneruje się nasze ciało i umysł. Jeśli nie zapewnimy swojemu organizmowi odpowiedniego wypoczynku, może to powodować poważne problemy zdrowotne.

Ile powinno się spać?

Dorosły człowiek powinien przeznaczać na sen ok. 7-9 godzin. Właśnie tyle potrzebujemy, by poranek był rześki i pełen energii do działania. Nie wystarczy zakup odpowiedniego łóżka po wyszukaniu łóżka Toruń, trzeba też zatroszczyć się o jakość naszego wypoczynku. Oczywiście potrzeba snu jest uzależniona od indywidualnych wymagań. Najlepiej posłuchać własnego organizmu, żeby wiedzieć, o której godzinie powinniśmy się kłaść spać i po jakim czasie wstawać.

Wygodne i ułatwiające zasypanie łóżko możesz znaleźć na https://expertsnu.pl/

Objawy niedoboru snu

  • przybieranie na wadze – podczas snu spalamy nagromadzone w ciągu dnia kalorie. Jeśli śpimy zbyt krótko, organizm zamiast pozbywać się nadmiernej tkanki tłuszczowej, zacznie ją magazynować;
  • zwiększona chęć na niezdrową żywność – idzie to w parze ze zwiększeniem masy ciała. W wyniku niewyspania wzrasta nasz apetyt na wysokokaloryczne, szkodliwe produkty;
  • gorsze samopoczucie – nie jest żadną tajemnicą, że jeśli nie śpimy wystarczająco długo, pogarsza się nasz nastrój;
  • zmęczenie i zmniejszona koncentracja – niedobór snu sprawi, że nie będziemy mogli skupić się na wykonywanych czynnościach, co może okazać się szczególnie niebezpieczne podczas jazdy samochodem.

Długotrwałe konsekwencje braku snu

Nie dostarczając naszemu organizmowi wystarczającego wypoczynku, zwłaszcza przez długi czas, możemy doprowadzić do poważnych konsekwencji. Niedobór snu może powodować rozwój chorób psychicznych, takich jak depresja. Ponadto znacząco obniża się nasza odporność, przez co jesteśmy narażeni na wszelkie infekcje i wirusy. Zbyt krótki sen wywołuje kłopoty z pamięcią, szczególnie u osób starszych. Wyjątkowo poważnym efektem niewyspania są nawet choroby serca: w ciągu dnia możemy zaobserwować podwyższoną akcję serca, co z kolei może prowadzić do nieuleczalnych schorzeń.

 

Nauka angielskiego po 30-tce. Czy warto?

Czy nauka w dorosłym wieku ma sens? Mówi się przecież, że to dzieci uczą się najszybciej i chłoną wiedzę jak gąbki, a z wiekiem ten zapał mija. Dlatego wielu ludzi może i chce podnieść swoje kwalifikacje, doskonalić swe umiejętności, ale poddają się już na stracie,bo z góry zakładają, że to przecież już za późno. Czy rzeczywiście tak jest?

Od czego zacząć i jak znaleźć czas? 

Od znalezienia w sobie i oczywiście motywacji! Bez tego ciężko będzie ruszyć z miejsca, a przecież każdy z nas wie, że najtrudniejszy jest właśnie ten pierwszy krok. Później już pójdzie z górki! Dorośli mają to do siebie, że często szukają wymówek, dopiero kiedy sytuacja zaczyna tego wymagać, a oni sami czują przysłowiowy nóż na gardle, to wtedy nagle okazuje się, że jednak znajduje się czas na naukę!  Skoro wtedy się da, to przecież wystarczy dobrze zorganizować swój dzień i na pewno znajdzie się godzina na angielski dla dorosłych Częstochowa http://tarkowski.edu.pl/ . Jeżeli w tygodniu jest to niemożliwe ze względu na pracę i inne obowiązki, to zawsze można znaleźć kursy weekendowe czy wykupić lekcje indywidualne. W międzyczasie można też samemu próbować otaczać się językiem, choćby zamienić filmy z lektorem, na te z napisami. Wtedy dużo zwrotów oraz słówek wpadnie nam do głowy. 

Dlaczego zaniedbujemy naukę języka obcego? 

W szkole uczymy się języka, bo musimy, przecież bez tego nie uda nam się zdać do następnej klasy, a bez jakiegokolwiek pojęcia, nie mamy też szans na maturze. Niektórzy na tym poprzestają, inni kształcą się dalej, skupmy się jednak na tej pierwszej grupie ludzi. Czasem mylnie nam się wydaje, że z angielskim to jak z jazdą na rowerze – kto raz to opanował, to już nie musi przecież codziennie ćwiczyć, bo przecież tego się nie zapomina. Jednak jest to ogromny błąd, naukę języka obcego można lepiej porównać do uprawiania sportu – jeżeli nie robimy tego regularnie, to i efektów nie będzie. Nasze braki zauważamy dopiero wtedy, kiedy musimy użyć języka angielskiego i nie wiemy jak. Okazuje się, że słowa uleciały z głowy, nie wiemy jak mamy przekazać informację. 

Jakie pokoje urządzić na poddaszu?

Urządzanie pomieszczeń użytkowych na strychu staje się coraz modniejsze. W Internecie i katalogach wnętrzarskich widujemy pięknie zaaranżowane pokoje właśnie w tej części domu. Jak zatem zaprojektować strych, by był funkcjonalnym miejscem? W tym artykule poradzimy, jak prawidłowo urządzić poddasze.

Urządzanie poddasza – od czego zacząć?

Przede wszystkim dokładnie przeanalizujmy, jakie funkcje będą miały wszystkie pozostałe pomieszczenia w naszym domu. Dzięki temu z łatwością określimy, jaki pokój będzie przydatny właśnie na strychu. Większość osób decyduje się na sypialnię, garderobę, biuro lub pokój dziecka.

Z kolei inni, wykonują antresolę w tej części mieszkania i tam urządzają salon. Ile osób, tyle gustów i potrzeb, dlatego to Ty sam musisz zdecydować, jakie pomieszczenie najbardziej przyda Ci się na użytkowym strychu. W dalszej części artykułu dowiesz się, na co zwrócić szczególną uwagę podczas remontowania i projektowania pokojów pod dachem.

Projektujemy poddasze użytkowe

Projekt poddasza użytkowego nie może oscylować jedynie wokół mebli, koloru ścian i innych przedmiotów. Na wstępie musimy wybrać konstrukcje i kąty nachylenia dachu. Dlaczego? Od nich zależy jakiej wielkości pokoje na strychu będziemy mogli zaprojektować.

Poza tym warto na tym etapie wybrać poszycie dachu. Jest to istotne, gdyż o rodzaju poszycia (blachodachówka, blacha trapezowa, gont, dachówka) zależeć będzie, czy termomodernizacja strychu stanie się koniecznością.

Ważne elementy poddasza użytkowego

Tak jak wcześniej już wspomnieliśmy, bardzo ważnym elementem poddasza użytkowego jest zadaszenie. Jeśli chcemy wybrać idealne, na pewno spodoba nam się blachodachówka modułowa, która świetnie się prezentuje izoluje strych przed hałasem deszczu lub gradu. W przypadku tego typu materiału, ocieplenie dachu nie jest konieczne, aczkolwiek dla oszczędności – chociażby na opale – warto w nie zainwestować.

Wyposażenie poddasza – urządzamy

Jeśli dom zostanie już wykończony, ale jeszcze trzeba wykonać drobne prace, warto rozejrzeć się za meblami i dodatkami, które dodatkowo rozjaśni pomieszczenia na poddaszu. Jeśli zdecydowaliśmy się na okna dachowe, z pewnością nie jest to ciemne pomieszczenie, ale mimo wszystko warto jeszcze wprowadzić do niego odrobinę ciepła.

Jaką posadzkę wybrać do łazienki?

Wybór idealnych płytek do łazienki to trudne zadanie. Przede wszystkim muszą być odporne na uszkodzenia, designerskie i jeszcze w odpowiedniej cenie. A koszty modnych kafelek są spore. Zresztą nawet najdroższe i najlepsze, często przez nieuwagę mogą ulec pęknięciu. Jaką więc posadzkę wybrać do łazienki? Na co zwrócić uwagę przy jej zakupie? W tym artykule podpowiadamy, który system podłogowy do tego pomieszczenia może okazać się strzałem w dziesiątkę.

Czym się kierować przy wyborze płytek?

Zanim upatrzymy sobie wymarzone płytki, dokładnie zastanówmy się, jakie koszty jesteśmy w stanie ponieść oraz czy na przykład będziemy mieli ochotę codziennie myć podłogę w łazience. Dlaczego? Wybierając jasne, białe, kremowe i łososiowe kolory płytek warto wiedzieć, że widać na nich praktycznie każde najmniejsze zabrudzenie. To z kolei sprawia, że nadajemy sobie tylko dodatkowego sprzątania, ponieważ by łazienka wyglądała czysto i higienicznie przy jasnych płytkach, trzeba je nawet 2 razy w ciągu dnia.

Kolejna ważna rzecz to odpowiednie ułożenie płytek. Gdy decydujmy się jedynie na posadzkę podłogową i kilka kafelek w okolicy umywalki i pod prysznicem, możemy wybrać droższą wersję systemu podłogowego do łazienki. Jeśli jeszcze w parze z tym idzie jej mała powierzchnia, otrzymujemy całkiem pokaźny wybór kombinacji wzorów i kolorów kafli.

Nowoczesne i wysokiej jakości posadzki żywiczne

Nowoczesne i modne płytki łazienkowe są drogie, ale jeśli powierzchnia jaką zajmuje to pomieszczenie jest mała, możemy sobie na nie pozwolić. Najlepszym wyborem są oczywiście kafelki z żywicy epoksydowej. To inwestycja na lata. Nie brudzą się tak jak standardowe płytki i wykazują się o wiele większą odpornością na uszkodzenia mechaniczne, wilgoć, a nawet obfitsze zalanie wodą. Poza tym posadzka żywiczna wygląda niebanalnie i umieszczenie jej w okolicy prysznica, sanitariów czy umywalki dodatkowo uodporni to pomieszczenie na wilgoć i przeciwdziałała powstawaniu grzyba w przyszłości.

Jeśli jednak nie mamy na tyle funduszy, by wybrać ten rodzaj systemu podłogowego do łazienki, pozostają tańsze, ale również korzystne i dobrej jakości rozwiązania. Szeroki wybór płytek łazienkowych, które trafią w każde gusta, można znaleźć na tej stronie internetowej: http://www.centrumposadzek.com.pl/.

Zabudowa łazienki przy pomocy płyt gipsowo-kartonowych

Sucha zabudowa wnętrz, czyli przy użyciu każdemu znanych płyt gipsowo-kartonowych, to świetnie rozwiązanie nie tylko do sypialni, przedpokoju czy salonu, ale też do łazienki! Daje nam nieograniczone możliwości aranżacji nawet takich wnętrz, które wydają się być trudne do zagospodarowania. Skosy czy załamania dachu, to coś co sprawia, że ciężko urządzić taką łazienkę, aby była nie tylko praktyczna, ale też estetyczna. Jednak przy pomocy płyt gipsowo-kartonowych, możemy ciekawie urządzić nawet takie „trudne” wnętrze.

Jakie płyty wybrać do łazienki?

Decydując się na takie rozwiązanie jak sucha zabudowa wnętrz częstochowa , w naszej łazience, trzeba przede wszystkim wiedzieć jakie płyty wybrać. W pomieszczeniu tym wilgotność jest przecież większa, więc tradycyjne płyty się nie sprawdzą. Do łazienki trzeba wybrać te oznaczone literą H, najczęściej są one w kolorze zielonym, a charakteryzują się większą odpornością na wilgoć. Kiedy zostaną już położone to należy je zabezpieczyć specjalną powłoką uszczelniającą. Trzeba też oczywiście pamiętać o dobrej wentylacji łazienki, wtedy będziemy mieć pewność, że płyty wytrzymają długie lata i nie uszkodzi ich wilgoć ani para wodna. 

Co możemy zbudować z płyt gipsowo-kartonowych? 

Odpowiedź jest z prosta, w naszej łazience z płyt gipsowo-kartonowych https://termobud.com.pl/ możemy stworzyć niemalże wszystko co sobie wymyślimy! Użycie ich to ciekawy sposób np. na zabudowanie i ukrycie wystających belek na suficie. Oczywiście to nie wszystko, bo dzięki suchej zabudowie stworzymy półki czy wnęki w ścianach, w których będziemy mogli trzymać wszystkie potrzebne w łazience rzeczy. We wnęce przy wannie można umieścić ręczniki, a na półce nad umywalką kosmetyki. Półki możemy dodatkowo przyozdobić za pomocą popularnych taśm LED, dzięki którym we wnętrzu zapanuje przytulny i miły klimat. To też dobre rozwiązanie na zabudowę nie tylko wanny, ale też pralki! Co nam da zabudowa pralki? A chociażby dodatkową półkę, na której wszystkie niezbędne detergenty utrzymamy w porządku, a kosz na pranie będzie zawsze pod ręką. 


Zdrowe odżywianie to klucz do pięknej sylwetki

Kiedy na dworze robi się coraz cieplej, intensywniej i częściej myślimy o sezonie bikini. Chcemy też zadbać o swoje zdrowie po zimie i oczyścić organizm z toksyn. Nie ma sensu stosować drastycznych i niskokalorycznych diet, ponieważ jest lepszy i zdrowszy sposób na piękną sylwetkę i spadek wagi. Dziś o nim porozmawiamy.

Zdrowa dieta to podstawa wymarzonej sylwetki

Zimą folgujemy sobie w najlepsze. Słodycze, ciasta, świąteczne potrawy i przede wszystkim tłuste dania, które dodają nam energii na dni, kiedy szybko robi się ciemno, a na dworze panuje mróz.

Teraz, kiedy wiosna rozkwita warto zmienić dietę na tę obfitującą w warzywa i owoce. Możemy spożywać sałatki owocowe i warzywne. Zamiast tłustych obiadów postawmy na lekkie zupy lub gotujmy na parze.

Nie musisz ograniczać kalorii – wystarczy jeść rzeczy przyśpieszające metabolizm i odżywiające organizm. Dania bogate w witaminy i przekąski w postaci orzechów lub suszonych owoców to klucz do zdrowia i pięknej sylwetki.

Odpowiednie ubrania i wiosenne porządki w szafie

Po zimie najczęściej próbujemy chować mankamenty sylwetki pod obszernymi swetrami i marynarkami. Często też rezygnujemy z sukienek i eleganckich koszul, bo boimy się, że podkreślą nasze boczki i fałdki.

Jest idealne rozwiązanie na taki stan rzeczy. Wystarczy wybrać odpowiednie gorsety damskie, które zamaskują nadmiar tkanki tłuszczowej i pięknie wymodelują naszą sylwetkę dopóki nie zrzucimy zbędnych kilogramów. Wtedy będziemy mogły też z powodzeniem nosić piękne sukienki w różnych kolorach i wzorach.

Joga modelująca ciało i duszę

Nikt nie lubi przemęczać się na siłowni lub fitnessie. Jest to szczególnie męczące dla kobiet, które nigdy nie ćwiczyły intensywnie. Przez zakwasy lub zadyszkę łatwo można się zniechęcić do pracy nad swoim ciałem.

W takiej sytuacji dobrze jest zacząć od lekkich i rozluźniających ćwiczeń. Idealne będzie joga, którą możesz wykonywać w zaciszu swojego domu. W sieci jest wiele filmików pozwalających początkującym zacząć uprawiać jogę z przyjemnością.


Trendy w wystroju łazienek

Chociaż łazienka ma być przede wszystkim funkcjonalna i kojarzyć się z doskonałą czystością, to w każdym sezonie pojawiają się trendy, zgodnie z którymi warto ją urządzać. Światowi projektanci nie zapominają o tym wnętrzu i serwują nam co chwilę kolejne kanony mody. Jeśli jesteś na etapie projektowania albo urządzania swojej łazienki, poznaj motywy, które w najbliższym czasie cieszyć się będą największą popularnością.

Dobry, ponadczasowy design

Czy wiesz, dlaczego większość łazienek zostaje wyposażona w białe płytki oraz szafki o białych frontach? Chociaż w sklepach znajdziemy mnóstwo wielobarwnych materiałów do wyposażenia łazienek, to właśnie biały odcień jest tym ponadczasowym. Świetnie sprawdza się w łazienkach nowoczesnych i tych klasycznych albo romantycznych. Co więcej, biel jest łatwa w dekorowaniu – wystarczy dodać akcesoria łazienkowe w ulubionym kolorze. Jest też ponadczasowa, a więc zawsze modna i praktyczna – bez problemu można utrzymać w takiej przestrzeni czystość.

Co więcej, najchętniej wybierane są łazienki białe, ponieważ to właśnie biel optycznie powiększa przestrzeń, a przecież łazienki są zazwyczaj pomieszczeniem o niewielkich wymiarach. Można się też nią bawić, wybierając gładkie, zachowawcze kafle albo płytki z nowoczesną fakturą 3D. Biel zawsze stanowi doskonałą bazę dla dodatków dekoracyjnych różnego rodzaju, ponieważ pasuje do wszystkiego.

Najmodniejsze kolory

Nawet białe, uniwersalne łazienki mogą być w każdym sezonie modne. Nie trzeba przeprowadzać generalnego remontu, by zmienić wygląd i klimat tego pomieszczeniach. Wystarczy postawić na akcesoria łazienkowe, które są aktualnie w trendach albo modne elementy dekoracyjne.

W tym sezonie projektanci stawiają na złoto, butelkową zieleń, grafit, miedź, ciemny fiolet. Takie dodatki można wprowadzić do łazienek w postaci niewielkiego chodnika, wazonu, świeczek. Sprawdzą się też akcesoria łazienkowe, takie jak dozownik do mydła, pojemnik na szczoteczki do zębów czy chustecznik. Warto też wspomnieć o dodatkach z naturalnego drewna, które są hitem mody od co najmniej kilku sezonów. To one wprowadzają o łazienki klimat przypominający kojące SPA. To idealny charakter łazienkowego wnętrza, jeśli tylko ktoś szuka w takim pomieszczeniu odprężenia.

Modne elementy wyposażenia łazienki

Do łask wracają meble łazienkowe z frontami na wysoki połysk. Idealnie sprawdzają się we wnętrzach nowoczesnych, ale też tych klasycznych. Od lat sprawdza się tez armatura podwieszana, której design możemy dobrać zgodnie ze stylem całego pomieszczenia. Dostępne są te w iście nowoczesnych, nieco modernistycznych formach, jak i te typowo romantyczne.

Projektanci zwracają też uwagę na modne materiały wykończeniowe. Oprócz kafli ze strukturą 3D modny jest naturalny kamień, beton oraz wspomniane już drewno. Sprawdza się też stara cegła. We wnętrzach, które warto optycznie powiększyć, królować mogą lustra.

Na jakie akcesoria łazienkowe warto postawić?

Świetnym pomysłem jest łączenie stylów w nawet niewielkiej łazience. Chociaż od lat w trendach są akcesoria łazienkowe o minimalistycznym designie, zgodnym ze stylem skandynawskim, to dzisiaj trafne jest wyposażenie, które nieco ociepla sterylna przestrzeń. Nowoczesne, surowe, geometryczne formy można połączyć z romantyzmem. Warto, by baza łazienki pozostała zachowawcza, ponadczasowa, ale bawmy się dodatkami. Wystarczą ręczniki o fantazyjnych wzorach, ciekawe uchwyty na szlafroki czy dywanik w stylu retro, by nieco ożywić to wnętrze.

Wpływ księżyca na ludzi

Księżyc fascynował ludzi już od wieków, a zwłaszcza to, jak wpływa na człowieka. Już w starożytności zauważono, że podczas pełni w ludziach budzi się zew natury. Ta faza księżyca od zawsze kojarzona była ze złymi zdarzeniami. Wierzono, że to właśnie wtedy, wszystko co złe schodzi na ziemię. Ta poświata grozy i tajemniczości Księżyca oraz jego faz, pozostała do dziś, i fascynuje wielu ludzi. Zwróćmy uwagę na to, że nawet w filmach czy horrorach, wszystkie straszydła budzą się właśnie podczas pełni.

Wpływ księżyca na ludzi organizm jest ogromny, a każda z jego faz inaczej na nas działa.

Nów, czyli pierwsza kwarta księżyca, to idealny czas na rozpoczęcie czegoś nowego, np. walki z nałogiem! W tym okresie warto też pomyśleć o oczyszczającym, całodziennym poście. Nów to okres, kiedy czujemy się spokojni i pełni energii.

Księżyc przybywający, czyli druga kwarta, to dobry moment na odpoczynek i regenerację sił, która będzie nam potrzebna.

Pełnia, to czas kiedy większość z nas czuje się pobudzona, niespokojna i dużo ludzi ma wtedy problemy ze snem. Jest to normalne, bo Księżyc w pełni to bardzo intensywny etap dla naszego organizmu! Energia, którą zgromadziliśmy podczas drugiej kwarty, teraz musi znaleźć ujście. Jako ciekawostkę można dodać, że pełnia to najlepszy czas na zbieranie ziół, bo to wtedy mają największą moc!

Księżyc ubywający, to czas spokoju, refleksji i melancholii. Pora na relaks po intensywnych dniach. Ta faza księżyca to idealna pora na prace domowe, mniej męczy nas aktywność fizyczna, więc porządki pójdą zdecydowanie szybciej.